Cambia la tua vita con EFT!

Cos’è EFT?

EFT è l’acronimo di Emotional Freedom Techniques, che tradotto in italiano diventa Tecniche di Libertà Emotiva.

EFT è la tecnica energetica che basandosi sulla stimolazione dei meridiani del corpo – conosciuti nella medicina cinese da circa 4-5000 anni – consente di lasciare andare tutto ciò che limita il benessere psico-fisico dell’individuo e ne impedisce la sua piena realizzazione.

Il sistema energetico dei meridiani ci insegna che il nostro corpo è una rete di canali di energia, la cui funzione principale è di trasportare il CHI o QI, ossia l’energia vitale in tutto il corpo.

Quando il flusso del CHI è limitato o ridotto, si traduce in una riduzione di energia e vitalità.

Noi Siamo Energia e l’energia è in flusso o stagnante.

Ogni volta che una situazione genera un’emozione troppo forte da gestire, si crea un “nodo energetico” in cui l’energia non fluisce bene.

EFT permette di sciogliere questo nodo e di far fluire l’energia, così facendo EFT cambia la tua vita!

Come funziona nella pratica?

Si picchiettano o massaggiano specifici punti dei meridiani del corpo (per conoscere i punti da picchiettare guarda il mio video tutorial), mantenendo la focalizzazione del pensiero su una tematica, un problema o un’emozione e ripetendo alcune frasi che l’operatore ti dirà.

EFT cambia la vita perché è una tecnica di auto aiuto, che potrai comunque applicare quotidianamente, nella versione basica.

Potrai giornalmente “picchiettarti” per qualche minuto, anche mentre guardi la televisione, anzi ti consiglio caldamente di farlo se ancora guardi i telegiornali!

Se hai delle tematiche che desideri risolvere ti raccomando una sessione con operatore, andrai così a scardinare quel blocco che t’impedisce di vivere pienamente.

EFT cambia la tua vita perché diventi consapevole che molte convinzioni, credenze, paure, schemi mentali nascono al di fuori di te, non ti appartengono e le hai semplicemente prese in prestito e mai restituite.

Com’è possibile?

Forse non lo sai, ma tutti noi dall’ultimo trimestre di gravidanza fino al 7° anno di età immagazziniamo, senza filtri e senza la capacità critica di discernere, tutto quello che percepiamo, vediamo e udiamo nella mente subconscia (la mente addetta ai meccanismi automatici, all’abitudine, all’istinto ai programmi acquisiti).

Si formano così dei programmi che in modo automatico sono applicati quando si vive un’esperienza che riaccende quel programma. Il tutto avviene in un tempo infinitamente piccolo e senza rendercene conto reiteriamo la stessa risposta automatica alla medesima situazione.

Emotional Freedom Techniques ti cambia la vita perché sarai in grado di modificare la tua risposta automatica, affinché tu possa agire in modo diverso alla stessa situazione che hai già vissuto molte volte, permettendo un nuovo risultato finale.

Inoltre ti permette di vivere nel qui e ora, diventando presente nel momento e permettendo alla tua mente di non andare nel passato o nel futuro, ma di vivere pienamente l’adesso.

Scoprirai così che nel qui e ora tutto è semplicemente perfetto, non esistono problemi o limiti di alcun genere.

EFT cambia la tua vita perché:

  • ti permette di accedere a nuovi livelli di consapevolezza e d’informazioni e consentendoti di essere padrone dei tuoi pensieri e di conseguenza delle tue emozioni;
  • imparerai ad accogliere ogni parte di te, anche i tuoi difetti e i lati oscuri per poterli poi trasmutare in ciò che desideri.

EFT può essere insegnato anche ai bambini, offrendo loro uno strumento di gioco in grado di guidarli nella vita.

Di seguito il video live in cui Francesco Guarino – colui che mi ha trasmesso gli strumenti e la passione per la tarologia – mi ha invitata per parlare di EFT.

Troverai anche la sessione collettiva di EFT sul tema “confusione”.

Cosa Aspetti?

Prendi in mano la tua vita, scopri EFT!

CreditsPhoto by Canva

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